【女性抜け毛対策】抜け毛には女性ホルモンが多いに関係あった！

抜け毛というと男性だけの悩みのような気がしますが、いまは女性でも悩んでいる人は多いです。
それも50代以上の人だけでなく若い人の抜け毛というのも実は多いのです。
 

女性の抜け毛の原因

その原因は1つではありません。
 
たとえば、ずっと強いパーマをしていたとか脱色をして、髪だけでなく頭皮が傷んでしまって毛根が細くなっているということもあります。
あるいはダイエットをして、髪の栄養が行き届かないということもあるかもしれません。
または、ストレスによって体がかなり弱ってしまうことで、髪が抜けてしまうということもあります。
 
若い女性にとって抜け毛があるということは本当につらいことです。
人の目線があるので、外出できなくなるケースもあるといいます。ですから早めに対策をとったほうがいいのです。
 
 

女性ホルモンの影響も

また若い女性だけでなく50代くらいの女性や出産後の女性も抜け毛が多いのです。これには女性ホルモンの減少ということが大きく関係しています。
 
50代くらいになると、だれでも女性ホルモンのエストロゲンが減少していきます。これによっていままで味わったことのないような体の変化というものを感じる人が多いです。
ホットフラッシュや、だるさ、耳鳴り、頭痛などがありますがここに抜け毛などがあります。これはすべて女性ホルモンのエストロゲンが影響を及ぼしているのです。
 
エストロゲンというのは、髪の毛の維持にも影響を与えるホルモンです。これがあることで、髪の毛が維持されているのです。
ですからこれが少なくなれば当然、抜け毛が増えるのも頷けます。当然出産によって女性ホルモンの変化があるので出産後の女性に抜け毛が多いのもわかります。では女性抜け毛対策にはどうすればいいのでしょうか？
 
 

女性の抜け毛対策

抜け毛があまりにもひどいというときは、まずは皮膚科にいくことが必要です。
医師にいまの状態をしっかりとみてもらうということです。場合によっては女性ホルモンが含まれている薬を処方されるケースもあります。
 
また別の女性抜け毛対策としては、今使っているシャンプーを見直すということです。
量販店のシャンプーなどは、洗浄力の強すぎるものがあるので、育毛効果の高いものに変えるだけでも効果があります。毛根や頭皮の炎症があるケースも多いので、女性抜け毛対策として、炎症をしずめて、正常な状態にすることも必要です。
 
さらに女性抜け毛対策としては食事は生活習慣を見直すことも必要です。
バランスのよい食事と睡眠は育毛にも必要なことです。