頭頂部が薄くなってきたらどうするべき？

頭頂部の状態は自分ではわかりにくい物ですが、周りから指摘されていつのまにか薄くなっていたことに気付くケースも少なくありません。
頭頂部の薄毛の改善にはどうしたら良いのでしょうか。
 

 
 
まずは育毛剤を試してみよう
まずは育毛剤を使用してみることがおすすめです。
ただし、ドラッグストアなどではさまざまな育毛剤や育毛シャンプーが販売されていますが、人により体質的に合わないものがある可能性もあるので気をつけましょう。
 
 
リ○ップなどで有名な「ミノキシジル」について
育毛成分の中でも、確かに育毛効果が証明されている成分として「ミノキシジル」があります。
これはリアップやロゲインなどの育毛剤に主成分として使用されています。
元々は高血圧の治療薬だったのが、副作用として毛髪が伸びる効果が確認されました。
頭頂部の薄毛に効果があり、生え際には効果が無いと言われています。
また皮膚への刺激や、血圧が正常な人が使うと低血圧になりやすいなどの副作用が知られています。
 
 
シャンプーで頭皮の清潔を保とう
無添加シャンプーや育毛シャンプーで頭皮の清潔を保つことも大切です。
頭皮マッサージで血行を良くし、育毛剤の効果を高め、毛根に栄養がしっかりと行き渡るようにしましょう。

さらに毛髪はタンパク質でできているのでタンパク質をしっかり摂取すること、そしてその他の栄養素も不足しないようバランスの取れた食生活を心がけましょう。