ハゲを治すにはどうしたらいい?
ずばり、ハゲを治す方法はあるのでしょうか?
一口にハゲと言っても原因も個人の体質もさまざまですし、絶対にこれで治ると保証できる方法はありません。
ですが、育毛効果が期待できることはいくつかあります。
ハゲを治す方法まとめ
- 育毛剤を使用する
- サプリメントと食事に気をつける
- しっかり睡眠&できることから始めよう
育毛剤を使用する
・低価格で良いので育毛剤を使用する。
・プロペシア錠かフィンペシア錠(フィナステリドが配合された薬)を服用する。
・頭頂部の薄毛の場合、ミノキシジルを含む育毛剤(ロゲインなど)を使用する。
サプリメントと食事に気をつける
・育毛効果が期待できるサプリメントを服用する(ノコギリヤシ、フィーバーフュー、イチョウ葉エキス、ビタミンB類、ビオチン、L-リジン、L-システイン、イソフラボン、カルシウムなど)。
・食事ではタンパク質とミネラルを摂取するよう心がける(タンパク質は乳製品や大豆製品、ミネラルは海藻類などがおすすめ)。
しっかり睡眠&できることから始めよう
・成長ホルモンの分泌がさかんになる夜の22時から2時の間は睡眠を取るようにする。
・無添加シャンプーを使用する。洗髪ブラシも使用して丁寧に洗う。
・マッサージとブラッシングを心がける。
・頭皮ケアマシンを使用する。
これらの方法を心がければ改善が見られるかもしれません。
また、AGA(男性型脱毛症)治療を行っている医療機関を受診することもおすすめです。