頭皮の健康を保つシャンプーってある？薄毛予防は頭皮から

薄毛予防をする上での基本ポイントと言えるのが毎日のシャンプー。
頭皮を健やかに保つのが薄毛にならない為の基本ですが、ただシャンプー選びからきちんと行わないといけませんので選び方について確認をしてみましょう。
 

基本は頭皮への刺激にならないこと

選び方でまず気を付けたいのが刺激の有無です。
シャンプーには様々な成分が配合されていますので刺激になってしまう成分も少なからずあるのですが、頭皮に余計な刺激を与えてしまうのは良くありません。
 
刺激を受けてしまうと毛穴が刺激されて皮脂が過剰に出てしまったり、炎症を起こして脱毛の原因になってしまうこともあるのです。顔の皮膚をいたわってケアするのと同様、頭皮に関しても優しくケアをすることが大切ですから、例えば刺激になり易いパラベンやアルコール、香料などが含まれていない物を選んだ方が安心です。
 

脱脂力がマイルドかどうかも大切

頭皮ケアをする際、しっかりと皮脂を除去できた方が良さそうな気がしますよね。
皮脂は抜け毛の原因になるとも言われており、シャンプーの宣伝なんかでも皮脂を落とす力が高いことが強調されていたりもします。
 
確かに皮脂は毛穴を埋めてしまって抜け毛を発生し易くさせる物質でもありますから取り除くことは大切です。ただその一方で頭皮を守るという役割があるのも事実。ですから皮脂を奪い過ぎてしまうと却って頭皮には良くないですし、バリア機能が低下すれば刺激にも負け易い状態になってしまいます。
 
また、必要な皮脂が不足すると皮脂をもっと出そうとする働きも高まりますので余計にべたべたし易くなってしまうこともあるのです。したがって単に脱脂力が高ければ良いというわけでもなく、脱脂力がマイルドなシャンプーを選ぶことも大切と言えます。
 
ちなみにマイルドに洗浄ができるシャンプーとしてはアミノ酸系のものがあります。
優しい成分で洗いますので適度な皮脂を残すことができるのです。
 

潤いを与える作用も必要

 
頭皮が乾燥気味の場合は潤い作用があるかどうかにも着目して選んだ方が良いでしょう。
女性の場合ですと特に乾燥し易いかと思われますが、乾燥も薄毛の原因になってしまうのです。潤いが足りないと地肌が硬くなって血行が悪くなりますし、さらには刺激にも弱くなる為に抜け毛リスクも高まります。
 
こういった状態を改善する為には水分量をアップさせることが大切ですから、例えばヒアルロン酸やセラミドといった保湿成分を配合しているものを選んでみると良いでしょう。