頭皮の乾燥の原因は？正しいシャンプーでフケやかゆみを防ぐ

頭皮が乾燥していると薄毛の原因になることがあります。
その為、薄毛予防の為には頭皮ケアが大切です。
 
ここでは乾燥してしまう根本的な原因とシャンプーによるケアの方法について解説をしてみます。
 

乾燥してしまう原因と良くない理由は？

 
頭皮が乾燥する原因は様々ですが、例えば加齢による潤い不足が挙げられます。
歳を取ると顔の皮膚などの水分量が減ってしまいますが、頭皮に関しても同様のことが起こります。潤いはどんどん減っていきますので乾き易くなってしまいますし、特に女性は潤いが不足しがちな傾向がありますので要注意です。
 
乾燥が良くない理由としてはまず刺激に弱くなるからです。
潤いが十分にある地肌は外的な刺激からガードする力も強いのですが、潤い不足ですと紫外線やドライヤー、カラーリングなどによるダメージを受け易く毛根にも負担が掛かってしまうのです。
 
血行が悪くなるのも良くない理由のひとつです。乾いた地肌は硬く血行も良くありません。毛根への栄養も行き渡り難くなりますので結果的に抜け毛も発生し易くなってしまいます。
 

シャンプー選びに注意

 

 
頭皮の為にはシャンプー選びからきちんと行う必要があるのですが、潤いが足りないと感じている時には保湿成分が含まれているものを選んだ方が良いでしょう。
ヒアルロン酸やプラセンタなどが代表的な成分としてありますが、こういった成分が配合されているものですと潤いも維持し易くなるはずです。
 
間違っても脱脂力の強いものは選ばないことも大切です。
洗浄力が高いシャンプーはすっきり感が強く好まれる傾向がありますが、ところが皮脂を奪う力も強い為に頭皮にとっては良くないことがありますので注意しましょう。
 

正しく洗って健やかな地肌に

 
シャンプーにはやり方があり、誤った洗い方になっているとフケやかゆみなどの原因になることもありますので注意が必要です。
 
洗う際のポイントはまず毛穴を開いておくことです。
シャワーだけでお風呂を済ませる場合ですと頭皮の毛穴が開き難くなりますが、その状態で洗っても汚れ落ちがあまり良くありません。汚れが残っているとフケやかゆみの原因になりますので、フケなどがあるようですときちんと洗えていない可能性があります。しっかりと洗う為には湯船に浸かり毛穴を開いておくことが大切です。
 
温度設定にも気を配った方が良いでしょう。
温度が高いと乾燥し易くなりますので設定から見直してみることも必要です。
力を入れてしつこく洗わないことも心掛けた方が良いと言えます。過剰な洗い方になっていると大切な皮脂も奪われ易くなりますので、ほどほどに留めるように心掛けましょう。
 
そして最後にしっかりとすすぎを行い、十分にタオルドライをして速やかに乾かすのが一連の基本ポイントです。